如果一种治疗方式总是伴随失败的结果，

人们应该对这种治疗方式产生怀疑。

这是想要战胜糖尿病的基本态度。

2型糖尿病有许多不同的危险因素

①体重：超重/肥胖；②脂肪分布：腹部脂肪堆积；③久坐不动；④精神压力大；⑤种族：黑人、西班牙裔、印第安人或者亚裔美国人；⑥年龄：≥45岁；⑦代谢功能衰退；⑧妊娠期糖尿病；

有家族史并不意味着一定会患2型糖尿病

2型糖尿病生活方式疾病，遗传可能性很小，一个家族容易患糖尿病是因为生活方式相同。所以就算你有2型糖尿病的家族史，也不是判了死刑，只要肯努力，可以通过健康的生活方式等方法预防或降低患病的风险。

社会经济因素也会影响2型糖尿病的发生

其实不仅是2型糖尿病，很多疾病都和社会经济因素有关。经济情况差的患者，一般只会购买廉价的、高度加工的包装产品和快餐，能有多健康？就算他们知道这样子不好，又能怎样？钱，只能负担这些。

而经济条件不好的越应该在生活方式和养生方式上下功夫，因为一旦产生并发症，由此带来的经济负担会更重。

1型糖尿病是机体缺乏胰岛素，而2型糖尿病是胰高糖素带动胰岛素分泌。很多2型糖尿病胰岛素分泌量超过正常人，也叫作胰岛素抵抗

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胰岛素抵抗不仅仅是因为吃了太多的甜食

首先，“糖”有许多不同的形式（如淀粉和碳水化合物），所以葡萄糖的来源也会很多，甜食只是其中一种或几种；其次，胰岛素抵抗的发生是大多有升高血糖的需求。

限制谷物能解决糖尿病吗？

1797年，英国医生约翰劳勒，通过1例患者的观察发现吃谷物会导致尿糖增多，人类开始限制谷物。在医生的教育下，糖尿病患者普遍对谷物吃得少，然而他们的血糖水平却普遍高于健康人的血糖水平。

这额外的血糖是从哪里来的呢？

其实从约翰劳勒以来，人们一直采用控制主食和降糖药的方式治疗糖尿病，无数的病人因此付出了生命代价而无一治好。

这只能说明这一方法错了。

2型糖尿病≠胖子

超重/肥胖虽然是2型糖尿病的危险因素，但确不是疾病的决定因素，任何体型的人都有可能发生2型糖尿病。主要影响糖尿病发生的因素有衰老，熬夜，精神压力大，饮食不规律等。

衰老决定2型糖尿病发生率

45岁以后是2型糖尿病的危险因素，因为45岁以后人体代谢功能开始明显衰退，处理糖的能力下降。身体开始出现各种健康问题，容易产生高血糖。

然而45岁也是工作和生活压力很大的年纪，

进一步导致糖尿病的发生率增大。

1型和2型糖尿病可以相互转换

1型和2型糖尿病，前者是胰岛β细胞被破坏、胰岛素绝对缺乏，后者是存在不同程度的胰岛素抵抗。

著名10年1型糖尿病患儿庞丽文在使用桑黄子后，并发症恢复停掉胰岛素，说明有一些1型糖尿病是可以转变成为2型糖尿病的。

同样很多2型糖尿病由于长期使用胰岛素和降糖药，最终导致胰腺功能萎缩。变成1型糖尿病。

既往没有糖尿病的女性，在怀孕期间可能会出现妊娠期糖尿病

目前妊娠期糖尿病的病因还不明确，有人认为它与妊娠期体重的增加和血糖的升高有关、有人认为和妊娠期的激素变化有关、当然也有人认为遗传因素在病因中占有一定地位。但需要指出的是，妊娠期糖尿病随着妊娠结束很多人就可以自然恢复。

对大多数人来说，一线治疗是改变生活方式

很多人得了糖尿病觉得控制血糖就可以了，其实控制血糖是指标手段，而改变生活方式才是根本办法。

运动不是为了消耗血糖

运动有助于帮助人体寻找到血糖的平衡点。因此运动的干预原则是：“少量消耗、一日多次、肌肉兴奋”。

糖尿病患者在康复运动时要避免过量消耗，以免出现低血糖刺激。过量运动有时也会刺激血糖升高

2型糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症！

1997年聂文涛医生看到糖尿病并发症衰竭，决定把家传桑黄丸改制成桑黄子营养干预，来延长患者生命，降低并发症的危害，意外发现血糖随着并发症好转而平稳，于是提出“先健康后血糖平稳”的理念。糖尿病的认识由此改变，比如说先健康，后血糖平稳，良性血糖升高，血糖波形分析等等。

糖尿病患者控制血糖的目标是预防并发症，从糖尿病4个特点来看，并发症原因是衰退，衰退导致修复能力差，修复能力差导致并发症，并发症引起血糖高。那么用桑黄子提高代谢功能，提高人体自我修复能力，对抗衰退才是解决问题的根本。

正确的认知才能帮助糖尿病患者战胜疾病！