——聂文涛糖尿病健康管理指南

陡降波形的关键点

故《黄帝内经》说：“五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气顷移，太过不及，专胜兼并。”《系辞上》说：“贵而无位，高而无民，贤人在下位而无铺，是以动而有悔之。”《坤》说：“臣弑其君，子弑其父，非一朝一夕之故，其所有来者渐矣，由辨之不早辨也。”提早发现这种可能性，提前预防是关键。

血糖在满足人体新陈代谢的能量需求中起着重要的作用。并且，不论是休息状态还是运动状态，血糖都是大脑最重要的能量来源。如果不能保持其地位，人体会做出保护性和防御性的反应，这就是随后的持久高血糖。短暂而快速的血糖降低，有时因为时间太短而没有被检测到，随之就出现了高血糖。

对策：预先补充食物，预先减少降糖药物。如果一天内总是在某一时段出现饥饿，应该在这一时段前补充食物。